Potente batido a base de Chía para perder 6 kilos en una semana
La chía es una de las plantas más beneficiosas para nuestro cuerpo esto por tener las mayores propiedades nutricionales.
Estas semillas se usan en civilizaciones antiguas, es muy conocidas entre mujeres y hombres por sus propiedades ricas en Omega 3, minerales, antioxidantes, vitaminas y también para ayudarnos a quemar grasa.
Ha habido muchos estudios científicos sobre esta semilla que demuestran su capacidad para ayudarnos a perder peso, pero es muy importante no tomar en exceso más de una cucharada o 25 gramos ya que esto no puede ser contraproducente.
Ver el vídeo para que aprendas más sobre cómo perder peso con la chía.
Estas semillas se usan en civilizaciones antiguas, es muy conocidas entre mujeres y hombres por sus propiedades ricas en Omega 3, minerales, antioxidantes, vitaminas y también para ayudarnos a quemar grasa.
Ha habido muchos estudios científicos sobre esta semilla que demuestran su capacidad para ayudarnos a perder peso, pero es muy importante no tomar en exceso más de una cucharada o 25 gramos ya que esto no puede ser contraproducente.
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